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さにべい

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気管支炎に効く食べ物
にんじんのすりおろしが効くという話がありますが、他にもどんな食事が気管支炎に良いのか調べてみました。

食育大辞典によると、

■粘膜の保護には、
 ウナギ、レバー、にんじん、卵黄、大豆、パセリ、シソ油

■免疫機能の正常化には、
 いちご、菜の花、ブロッコリー、芽キャベツ

■喉の炎症の緩和には、
 なし、れんこん

が、それぞれ良いようです。

気管支炎に効くビタミンでもご紹介したベータカロチンやビタミンCなどを含む食物はやはり良いようですね。

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民間療法 | 20:02:15 | トラックバック(0) | コメント(0)
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